Корзина
28 отзывов
Производители
Контакты
Alltennis
+380993423190
+380639711216
Сергей
УкраинаКиев

Шесть заповедей успешного теннисиста

Шесть заповедей успешного теннисиста

В действительности теннис не вмещается ни  в какие рамки, которыми порой его пытались ограничить. Эта игра включает в себя такое количество составляющих... Однако сие вовсе не означает, будто невозможно вывести единую формулу, абсолютно верную для каждого аспекта. Вот только, что считать самым важным? Здесь сколько людей, сколько и мнений. Однако есть общепризнанные авторитеты, формулирующие свои принципы, отталкиваясь от богатейшего опыта. К таким не просто стоит прислушаться – их советы и рекомендации нужно заучивать наизусть и твердить про себя даже во время смены сторон. Они одинаково объективны как для профессионалов, так и для любителей. Есть шесть основных элементов в теннисе, которые определяют игру. Этими «шестью заповедями», как я их назвал, необходимо руководствоваться как игрокам высокого класса, так и новичкам. Как и библейские, они не открыли ничего нового, а суммировали то, что определила сама жизнь – законы, которые нарушать нельзя.

1-концентрация при ударе мяча  - сконцентрировать свое внимание на мяче, при выполнении любого технического элемента (удара). Концентрировать свое внимание во время выполнения ударов соперника.

2-момент встречи ракетки с мячом – четко выполняйте все удары на задней линии сбоку и впереди себя, а на подаче четко и правильно подбрасывайте мяч, чтобы подавать мощно и стабильно

3-соприкосновение мяча с ракеткой – бить мяч нужно в средней и высокой точке, пока он не опуститься ниже плинтуса, это касается игроков которые предпочитают активный и мощный стиль игры, пытайтесь играть по восходящему мячу.

4-равновесие при ударе –  четкий перенос массы тела во время удары и правильная постановка ног гарантирует Вам большой процент стабильности во время выполнения различных ударов и вы можете бить мяч еще мощнее.

5- Ритм в ударах – все удары надо наносить во время с правильной постановкой ног и плеч. Если вы четко чувствуете удар, а именно вовремя делаете замах, ставите правильно ноги, впереди себя встречаете мяч. это гарантирует вам стабильность и правильность выполнения движения.  

6-замах – любой удар выполняется за счет правильного замаха, во время выполнений замах приводит к правильному движению, а его длина способствует выполнению мощных и вариативных ударов.   .

Другие статьи